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plantes_comestibles_de_kerminy

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plantes_comestibles_de_kerminy [2020/10/29 18:27] domplantes_comestibles_de_kerminy [2020/11/21 17:52] – modification externe 127.0.0.1
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 Fleurs : Disposées en épi court et cylindrique avec de minuscules pétales bruns et des étamines elles bien visibles. Fleurs : Disposées en épi court et cylindrique avec de minuscules pétales bruns et des étamines elles bien visibles.
  
-**Biotope :** Toute l'Europe, prairie, champs, pâturage, bords de chemin+**Biotope :** Toute l'Europe, prairie et pelouse naturelles - Signe d'un sol équilibré
  
 **En cuisine :** **En cuisine :**
 On peut les récolter toutes l’années mais préférez au printemps : elles sont plus tendres. On peut les récolter toutes l’années mais préférez au printemps : elles sont plus tendres.
 Les feuilles et jeunes inflorescences se mangent crues en salade, mélangées à un pesto ou également cuites en poêlé, ou soupe par exemple. Les feuilles et jeunes inflorescences se mangent crues en salade, mélangées à un pesto ou également cuites en poêlé, ou soupe par exemple.
 +En tisane
  
 **Composition **:Riche en minéraux, mucilage, flavonoide **Composition **:Riche en minéraux, mucilage, flavonoide
  
 **Vertus** : Anti- inflammatoire, anti-allergique, antiseptique, adoucissante **Vertus** : Anti- inflammatoire, anti-allergique, antiseptique, adoucissante
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 +===== Achillea millefolium =====
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 +**Noms :** Achillée millefeuille , herbe aux charpentiers
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 +**Famille **: Astéracée
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 +**Description **: herbacée vivace, jusqu’à environ 90cm de haut
 +Feuille : Profondement découpée en segements étroits . Velues, molles avec une odeur camphrée.
 +Fleur : Corymbes de petits capitules dont les fleurs ont des ligules blanches ou rosées
 +Fruit : Akène blanchâtre dépourvus d’aigrette
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 +**Biotope **:Prairie, pelouse, landes, friche, bord de route
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 +**En cuisine **:Les jeunes feuilles agrémentent finement hachées une salade, un fromage frais, ou par exemple du beurre aux herbes. 
 +Les fleurs peuvent agrémenter une salade de fruit ou un gâteau.
 +Feuilles et fleurs peuvent se consommer en infusion ou parfumer des liqueurs.
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 +**Composition:** Phosphore, potassium, plusieurs huiles essentielles ( Eucaliptol, camphre …), des flavonoides, alcanoides …
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 +**Vertus :**
 +Anti-inflammatoire , fluidifiant sanguin 
 +Soulage les douleurs de règle et harmonise les cycles menstruelles 
 +Action positive sur la digestion et protège le foie
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 +===== Taraxacum officinale =====
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 +**Noms **: Pissenlit, dent de lion
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 +**Famille **:Astéracée
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 +**Description **:Herbacée vivace sans tige à forte racine pivotante
 +Feuille : En rosette, oblongue fortement divisée en dent aigue . Avec du latex
 +Fleur : capitule solitaire jaune composée de fleurs ligulées 
 +Fruit : Akène gris écailleux et côtelé avec aigrette soyeuse
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 +**Biotope **:prairie, jardin, bord de route, lisière de bois
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 +**En cuisine** :Les jeunes feuilles peuvent se manger en salade ou mélanger dans un pesto , par la suite elles deviennent amères il est donc préférable de les consommer cuites ;
 +Les fleurs peuvent décorer les plats ou être cuisiner comme des câpres
 +Les racines se mangent cuites 
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 +**Composition **: Riche en sels minéraux particulièrement calcium, potassium, 
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